待ちすぎやろ
ゲン先生は人気なので、今日は予約したにもかかわらず1時間半待った
一人一人にものすごく丁寧に診察するから
待ちすぎてめちゃめちゃお尻が痛かったけど、全然いいよ
ウタの歌をずっと聴いてたから
今日は寝る前の新しい薬が増えた
抑肝散加陳皮半夏
しっかり寝るようにって
夏休み
左腕を持ち上げるのが辛くて、洗濯物もたためなかった
一番ひどかった8月〜9月半ば、ちょうど大学生の息子が夏休みで、毎日洗濯物をたたんでもらい、お風呂掃除、トイレ掃除を受け持ってもらってっていた
助かったー
いよいよ夏休みも終わり自分でたたむことにした
やはり少しは痛くて辛いけど、8月に比べたら全然マシ
これを機会に少しずつ動かすようにしていこう
今のところいい感じで毎日動かせている
The change of life
ステキな言葉を聞いた
更年期障害をネガティブに捉えるのは日本だけらしい
海外では The change of life と言って更年期を経て女性はより熟成する、完全体になる、的なポジティブな考え方らしい
そう考えるとちょっとラッキーな気持ちにさえなる(治ること前提)
更年期の辛さが実感としてわかるから、なってよかった、とさえ思う(治ること前提)